Formation

    1. Introduction

      APERÇU GRATUIT

    2. [Prérequis] Où vous situez-vous actuellement ?

      APERÇU GRATUIT

    1. Module 1 : Les spécificités du tennis

    2. Outil - Les valeurs du sport

    3. Quiz : Les spécificités du tennis

    1. Module 2 : Qu’est-ce que le mental?

    2. Outil : Modèle de Performance Mentale

    3. Quiz : Qu’est-ce que le mental?

    1. Module 3 : Mon rôle : parent à plusieurs casquettes

    2. Outil - Réflexion Préalable

    3. Quiz : Mon rôle : parent à plusieurs casquettes

    1. Module 4 : Avant le match

    2. Outil : Dessiner le bon chemin

    3. Quiz : Avant le match

    1. Module 5 : Pendant le match

    2. Outil - Prendre conscience de son discours interne

    3. Quiz : Pendant le match

Modalités de la formation

  • €285,00
  • 7 modules pédagogiques
  • 1h d'accompagnement visio
  • quiz de validation des acquis

Formatrice

En savoir plus :

Eléna accompagne des sportifs, artistes, managers, entrepreneurs dans le développement de leurs habilités mentales et l’optimisation de leur potentiel pour mieux appréhender les défis qu’ils se fixent. Son approche est basée sur une philosophie holistique où le bien-être est au cœur de la performance. Ses champs d’intervention sont notamment la gestion des émotions et du stress, la régulation de l’énergie, le développement de la confiance en soi, la concentration, la cohésion de groupe. Elle travaille avec de nombreux sportifs professionnels ou jeunes sportifs en formation aussi bien dans les sports individuels tels que le Tennis, Padel, Badminton, Cyclisme, Triathlon ou les sports collectifs tels que le Basketball, Handball, Football.

Elena Zoebisch

Coach Mental & Formatrice